餃子とチャーハン

豚肉・白菜・にら 

鶏肉・タマネギ・ニンジン・長ネギ・ショウガ・ニンニク・わかめ・絹豆腐・桜海老

→少し脂っぽ過ぎたのか食後、夫君の調子悪くなりました

手術から半年、バターたっぷりのマフィンとかちょっと気が緩んでたな

反省です