シーフードシチュー

レタス・水菜・タマネギ・カリフラワー・カボチャ・ハム・トマト 

エビ・イカ・ジャガイモ・人参・タマネギ・しめじ・ブロッコリー 

ひさしぶりに米粉パンを焼きました